운동3 머슬매니아 이연화 8등신 몸매 머슬매니아 이연화안녕하세요 샤라리랄라 입니다:D 오늘은 비 소식이 있는데요.. 우산 꼭 챙겨서 외출하시길 바랍니다. 요즘 가장 뜨거운 이슈를 몰고다니는 머슬매니아 이연화 씨가 누군지 아시나요? 최근 다양한 방송프로그램 및 SNS에서 큰 관심과 인기를 얻고있는 174㎝, 51㎏의 신이내린몸매 라고 찬사를 받고 있는 화제의 인물 이연화 입니다.머슬매니아 이연화 씨의 몸매는 여자들이 봐도 감탄이 절로 나온다고 할 정도로 정말 완벽한 비율을 자랑하고 있는데요. 정말 엄청난 노력을 하고있는게 느껴지는군요. 머슬매니아 이연화 씨는 8등신 몸매로 각종 매체 및 SNS 스타로 등극하였지만 사실 이연화 씨는 국내 한 명문대학교를 4년 연속 수석하여 졸업하고 여성 최연소 디자이너로 선정이 되는 등 엄친아 인데요.머슬매니아.. 2017. 9. 6. 다이어트 diet 안녕하세요 샤라리랄라 입니다 : ) 오늘은 어버이날 이네요. 부모님께 카네이션 한송이 정도 가슴에 꽂아 드렸나요? ㅎㅎ 저도 오늘 일본에서 잠시 휴가온 동생과 어머니를 모시고 선물도 드리고 맛있는 소고기도 먹었답니다. 그러던 중... 고깃집 앞에서 초딩들에게 충격적인 이야기를 듣고 말았죠.. 자동차 트렁크에 가져간 샤오미 전동 킥보드 미지아2를 꺼내서 동생이 신나게 타고 출발을 하였고 옆쪽에서 떠들고 놀던 어린아이들이 저를 보며 우와~ 뚱땡이 아저씨 킥보드 짱이다!!!!(이지랄.. ㅜㅜ) 충격의 효과로 소고기를 드링킹 수준으로 흡입 하였답니다. 고로 기분이 쌍큼하지 못해 진지하게 포스팅 하려고 합니다. 자~ 시작합니다 어제는 퍼스널 모빌리티 나인봇 미니 프로 320에 대하여 포스팅 했었죠? 오늘은 모든 .. 2017. 5. 8. 강남 주짓수 무브먼트 주짓수 양재 주짓수 안녕하세요 저의 생에 첫 포스팅 이네요. 이게 뭐라고 긴장 타고 있음 ㅎㅎ 저는 서울에 사는 35세 샤라리랄라 입니다. (아재 아님 ㅜㅜ) 오늘은 제가 사랑하고 즐기고 있는 주짓수란 운동을 소개해 보려구요. (주짓수 1도 못하는건 함정) 존프랭클 주짓수 서초-양재 아카데미/무브먼트 주짓수 샤라리랄라 입니다. 주짓수를 하신다면 외국에 나갈일이 있다면 도복을 꼭챙기세요 ㅎㅎ 저는 일본 도쿄와 중국 광저우에서 총 8~9년정도 지낸적이있습니다.(일본 8년 중국 1년) 주짓수는 국가를 막론하고 네트워크가 참 잘 이루어져 있습니다. 해외 어딜가도 우리가 배운대로 인사하고, 수업을 하고, 스파링을 합니다. 주짓수라는 큰 지붕아래, 모두가 형제 자매입니다. 새로운 친구를 만든다는 것, 그리고 비록 그들과 언어적 문제로.. 2017. 5. 4. 이전 1 다음
